Abbiamo sempre pensato ad una montagna vissuta a passo di cammino, per prendersi tutto il tempo di ammirare ogni albero, ogni scorcio, ogni fiore. Questo è un modo bellissimo di assaporare tutto ciò che l’ambiente ha da offrirci e risponde ad un bisogno molto chiaro: quello di relax per staccare la spina dalla quotidianità.

Ma la montagna è una palestra così creativa da rispondere in tanti modi a questo bisogno, dando voce anche a chi scarica le difficoltà di ogni giorno nella fatica!

Eh già, la fatica… Un tema così dibattuto che spesso è difficile dire se sia positiva o negativa; cerchiamo di fuggirla e poi ci ritroviamo in palestra a fare allenamenti durissimi perché adoriamo quella sensazione che ci avvolge appena l’allenamento finisce.

Le endorfine rilasciate dal nostro cervello, durante l’esercizio fisico, aumentano a dismisura apportando benessere, euforia e buon umore.

Perché non portare tutto questo in montagna attraverso lo speed hiking (traducibile in "camminata veloce")? Qualcuno potrebbe rispondere che nella velocità si perde una parte di bellezza, ma basta pensare che, invece, il tutto si trasformi in un "tempo di qualità" dedicato a quello scorcio, a quel fiore o a quell’albero. Spesso un istante può essere più intenso se tenuto solo per noi, senza fotografie con i cellulari e poi via che si continua!

E se a fine uscita non avremo visto tutto nel dettaglio, sarà un motivo in più per rifarla nuovamente cogliendo quegli attimi che ci sono sfuggiti. 

Come da bambini quando la festa finiva troppo presto, nel mezzo del divertimento. Restava addosso, indelebile, la voglia di tornare.

Se vuoi provarci assieme a noi non ti resta che seguire le nostre attività, sarà un’estate speed!

21 marzo, Giornata Mondiale delle Foreste, il mondo si unisce per celebrare l'importanza dei nostri “polmoni verdi”. Tra le molte iniziative per onorare i boschi, quello del Forest Bathing emerge come una pratica sempre più diffusa e apprezzata.

I bagni di foresta, un’attività originaria del Giappone e conosciuta come "shinrin-yoku", invitano le persone a immergersi profondamente nella natura, assorbendo gli aromi, i suoni e le sensazioni del bosco per rinvigorire mente, corpo e spirito. E’ in questi contesti speciali che Marco guida i partecipanti in un viaggio sensoriale attraverso i boschi, incoraggiando i presenti a rallentare, a connettersi con l'ambiente circostante e a lasciar andare lo stress accumulato. 

Con la sua profonda conoscenza della flora e fauna locali, Marco offre non solo una pausa rigenerante dalla frenesia quotidiana, ma anche un'opportunità per riscoprire il legame prezioso che abbiamo con la natura.

Un universo affascinante, quello delle campane tibetane, tutto da sperimentare!

Conosciute anche come campane da preghiera, sono antichi strumenti utilizzati nelle tradizioni spirituali dell’Himalaya. Composte principalmente da leghe di metalli, tra cui rame, stagno, piombo, ferro e argento, sono uniche nel suono e nelle vibrazioni; considerate mezzi di meditazione e guarigione in alcune culture orientali, offrono un’esperienza esclusiva per immergersi completamente nel potere armonico delle loro vibrazioni.

Marco del nostro team, Gong Master, può farti scoprire le emozioni e la serenità che le campane tibetane trasmettono. 

Un viaggio per riequilibrare le energie e trovare la pace interiore all'interno della natura genuina delle Alpi.  

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