Attività

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1h 30m
29/08/2026 18:00
Benessere: Bagno di Gong
Bagno di Gong - Rifugio Chiampizzulon
Alla ricerca del nostro Sé più profondo
Nel cuore più autentico della Carnia, dove il silenzio delle montagne abbraccia l’anima e l’aria profuma di bosco e libertà, ti attende un’esperienza fuori dal tempo: il bagno di gong al Rifugio Chiampizzulon.
Immagina di arrivare al rifugio mentre il sole sfiora le cime, tingendo il cielo di sfumature dorate e rosate. Intorno a te, solo natura incontaminata, il respiro lento delle montagne e una quiete profonda che invita a lasciar andare ogni tensione.
Disteso sul prato sul tuo materassino, verrai guidato in un viaggio sonoro unico. Le vibrazioni dei gong si diffondono nello spazio come onde invisibili, penetrando dolcemente nel corpo e nella mente. Ogni suono diventa un ponte verso uno stato di rilassamento profondo, dove pensieri e preoccupazioni si dissolvono, lasciando spazio a una sensazione di armonia e leggerezza.
È un’esperienza quasi magica: il suono si fonde con il respiro della montagna, il tempo rallenta e ti ritrovi immerso in una dimensione sospesa, tra sogno e realtà.
Al termine, riemergi lentamente, rigenerato, con una nuova energia e una calma che ti accompagnerà a lungo.
Per chi vuole, la serata continua condividendo un piatto caldo nel meraviglioso rifugio per poi uscire nuovamente fuori sulla terrazza panoramica dove il cielo stellato della Carnia completa questo momento speciale, regalando una sensazione di connessione profonda con la natura e con se stessi.
Un invito a fermarsi, ascoltare e ritrovarsi.

PROGRAMMA:
18:00 accoglienza e introduzione alla pratica sonora
18:30 Bagno di Gong
19:45 fine del percorso sonoro, relax ed eventuale momento di condivisione
20:15 cena e momento conviviale
Se piove, possibilità di farlo sotto la tettoia al coperto.
Ogni adulto pagante, un bambino sotto i 12 anni in gratuità.

Punto di ritrovo / Sede del corso
Rifugio Chiampizzulon
Rigolato (UD)

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Elenco materiali necessari
Per vivere al meglio il bagno sonoro ti consigliamo vestiti comodi e non troppo restrittivi.
I tessuti naturali come il cotone, il lino o la seta sono ideali perché permettono alla pelle di respirare e non interferiscono con le vibrazioni.
Vestiti a strati: è importante vestirsi per la temperatura del bagno sonoro. Porta una giacca per coprirti nel caso tu abbia freddo.
Ti consigliamo di mantenere i tuoi piedi comodi durante il bagno sonoro, quindi scegli un paio di scarpe morbide e non restrittive.

Vi consigliamo di portare con voi:
- Materassino
- Coperta
- Cuscino
- Bottiglietta d’acqua o borraccia (capacità di 0,5)
Info e contatti guida
Marco Pirona
Gong Master - A.M.M. Collegio Guide Alpine FVG
+39 320 9411366
marco.pirona@primealps.it
Termine iscrizioni
29/08/2026
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